LE PIED CHEZ LE DIABETIQUE

   Le Patient Diabétique doit porter une Attention très particulière à ses pieds.

  En voici les Dix Commandements :

      1.    Inspecter tous les jours vos pieds (avec un bon éclairage).

      2.    Signaler immédiatement toute lésion ou coloration suspecte.

      3.    Se laver les pieds chaque jour à l'eau tiède (36° à 37°), au savon (5 mn) et bien sècher entre les orteils.

      4.    Garder les ongles suffisamment longs, les couper au carré et arrondir les coins avec une lime en carton.

      5.    En cas de peau très sèche, appliquer une crème hydratante. Poncer les zones d'hyperkératose.

      6.    Changer vos chaussettes tous les jours. Les choisir en fibre naturelle (coton, laine, fil d'écosse...).

      7.    Acheter des chaussures en fin de journée. Elles doivent être souple et de largeur suffisante. Ne porter     les chaussures neuves que quelques heures. Eviter les talons hauts (3 à 5 cm pour les femmes ; 2 à 2,5 cm pour les hommes).

      8.    Ne pas traiter soi-même durillons, cors et ampoules. Voir un pédicure et lui signaler que l'on est diabétique.

      9.    Prendre garde au risque de brûlures (bouillottes, feu, radiateur...) ou de gelure.

    10.   Ne jamais marcher pieds nus, quel que soit le lieu.